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VEGAN・VEGETARIAN グラノーラ

【食レポ】海外でも人気のオーガニックグラノーラ「LOVE CRUNCH(ラブクランチ)」を試してみた!

投稿日:

アメリカやカナダ、イギリスなどなどで人気のオーガニックグラノーラ!!

NATURE’S PATH ORGANIC(ネイチャーズ パース オーガニック)LOVE CRUNCH PREMIUM ORGANIC GRANOLA(ラブクランチ プレミアムオーガニックグラノーラ)のことについて書いていきたいと思います!

以前森星ちゃんがYouTubeで紹介してて気になっていたDARK CHOCOLATE & RED BERRIES GRANOLA(ダークチョコレート&レッドベリーグラノーラ)を今回試してみましたー😍

気になるお味や糖質、カロリーについても後ほど紹介しますね!

「ネイチャーズ パース オーガニック」とは・・・?

今世界で起こってる、オーガニックのムーブメントのパイオニア的存在のファミリーカンパニー。

特に、グラノーラやシリアル、ワッフルなどオーガニックな朝食をメインで作ってるブランドなんです。

公式サイト↓↓

https://www.naturespath.com/en-ca/

「ラブクランチ プレミアムオーガニックグラノーラ」とは・・・?

アメリカの公式サイトによると、ラブクランチの種類はなんと5種類!

  • DARK CHOCOLATE & RED BERRIES GRANOLA(ダークチョコレート&レッドベリーグラノーラ)
  • SALTED CARAMEL PRETZEL GRANOLA(ソルテッドキャラメルプレッツェルグラノーラ)
  • DARK CHOCOLATE & PEANUT BUTTER GRANOLA(ダークチョコレード&ピーナッツバターグラノーラ)
  • DARK CHOCOLATE MACAROON GRANOLA(ダークチョコレートマカロングラノーラ)
  • ESPRESSO VANILLA CREAM GRANOLA(エスプレッソバニラクリームグラノーラ)

どれも美味しそうなネーミング🤤

ちなみに本国のサイトにはなかったのですが、日本のAmazonでは、APPLE CHIA CRUMBLE(アップル チア クランブル)の味もありました🤔

「ラブクランチ」の特徴

  • 30g中、14gは「全粒
  • 塩分控えめ
  • トランス脂肪酸0g
  • コレステロールフリー

原材料名

*ダークチョコレート&レッドベリーの場合

全粒のロールで潰したオーツ麦*、ケーンシュガー(サトウキビ由来の砂糖)*、大豆油*、フェアトレードのダークチョコレート(ケーンシュガー、無糖チョコレート、ココアバター、バニラ)*、ドライココナッツ*、ココアパウダー*、フリーズドライのベリーブレンド(フリーズドライのストロベリー、ラズベリー)*、ライススターチ(お米のでんぷん)*、海塩、ナチュラルフレーバー(チョコレート、バニラ)、トコフェロール(ビタミンE)

*オーガニック

栄養について

オーガニックで全粒のオーツ麦を使ってたり、体に良さそうとはいえ、カロリーや糖質は気になります、、、。

ちなみにパッケージの表を見てみると、、、

<カロリー>

*ダークチョコレート&レッドベリーの場合

30gあたり130カロリー!!

ちなみに30gってどれくらい?って思いません?

だいたいこれくらい↓

(サイズがわかりやすいように無印良品さんのペンを隣に置いてみました!)

小さなココット1杯程度で130カロリー。

なので、ボウル1杯分食べるとなるとこれの約3倍くらいになるので、、、

(もちろん個人差はあると思います!)

1食あたり390カロリーで、さらにミルクやフルーツをプラスすると栄養もカロリーもプラスされます。

<糖質>

*ダークチョコレート&レッドベリーの場合

同様にパッケージの栄養成分表示を見てみると、、、

糖質は30gあたり6g

なので1食分だと糖質18gで、ミルクやフルーツをプラスすると、その分糖質の摂取量が増えます。

白米ごはん一膳で糖質55.2gと言われているので、なかなかヘルシーなんじゃないでしょうか!!

「ラブクランチ 」を試してみた!

気になるお味!!

ちなみにラブクランチは、動物性のものが入ってない「ヴィーガン」食品なので、ミルクはアーモンドミルクにしてみました。

実際に食べてみるとザクザクした食べ応えのある食感で、ダークチョコのほろ苦い甘さと、ベリーの甘酸っぱさがめちゃめちゃ合う!!😍

こんなに美味しくて、カロリーや糖質がそんなに高くないのはすっごいありがたい🙏🏼🙏🏼

お腹にもたまって、噂通りのおいしさでした😋

まとめ

以上、NATURE’S PATH ORGANICの「LOVE CRUNCH 」プレミアムオーガニックグラノーラ、「ダークチョコレート&レッドベリーグラノーラ味」の食レポでした。

ちょっとリッチなグラノーラですが、オーガニックフェアトレードで、素材にこだわって作られたグラノーラ

しかもカラダにも優しい♡

ぜひ気になる方は試してみてください😆

また、同じく朝食で使えるヴィーガンスプレッドについても前に書いたので、もし良かったら読んでみてください!

【食レポ】ORGANIC VEGAN SPREADABLE(オーガニック ヴィーガン スプレッダブル)を試してみた!

参考図書

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